Tuesday, May 19, 2015

CVAS DE SFECLĂ

Ingrediente :

  • 3 sfecle medii
  • 1 linguriță sare de mare
  • 2 litri apă

Preparare:

  1. sfecla se spală bine și se taie bucăți mai mari
  2. se pun bucățile de sfeclă într-un borcan de 2-3 litri, cu o linguriță de sare
  3. se acoperă cu apa, dar nu se umple borcanul
  4. se amestecă bine
  5. se etanșează borcanul și se tine la fermentat 3 zile la temperatura camerei
  6. după ce a fermentat se mută în frigider, unde se poate păstra câteva saptamâni
Sfecla ajută la detoxificare, menține sănătatea ficatului rinichilor si inimii și este bogată in vitamina B și minerale

No comments: